網球肘
網球肘,醫學名稱為「肱骨外上髁炎」,是指手肘外側的肌腱發炎。患者通常感到手肘外側疼痛,在手肘和手腕用力時疼痛加重。有時疼痛可能延伸到上臂和前臂。一些涉及手肘和手腕的動作,如開鎖和提取重物,可能因疼痛或肌肉萎縮而無法完成,從而嚴重影響日常生活。
為什麼會患上網球肘?
網球肘的早期症狀是手肘外側出現疼痛,按壓時更加明顯。疼痛有時可能向上或向下放射。手腕向上彎曲時會感到酸痛無力。使用力量握住物體、提取重物、長時間寫字或擰毛巾等動作都會加重疼痛。
如何判斷是否患上網球肘?
患者通常會感到腰痛或背痛，這些痛楚可能會向臀部或腿部蔓延。站立或行走時痛感可能加劇，導致患者無法長時間坐立。在嚴重的情況下，可能會出現下肢肌肉功能障礙，甚至下身癱瘓或大小便失禁。
不治療網球肘會有什麼後果?
如果不及時發現並處理網球肘,患者可能因壓迫附近的神經、血管或軟組織而出現疼痛、麻木,甚至完全喪失知覺,還可能導致肌肉萎縮。
網球肘的治療方法
網球肘可分為急性和慢性兩種類型。對於急性網球肘,可以在患處冷敷以幫助消炎;對於慢性網球肘,可以用熱敷來增加患處的血液循環。短波、超聲、電刺激、干擾電等物理治療也有助於減輕炎症症狀。脊骨物理治療師會根據患者的具體情況制定治療方案,以緩解疼痛。90%以上的網球肘可以通過非手術治療獲得滿意的療效,尤其是在網球肘的早期或初次發作時,越早診斷並接受治療,治療效果就越明顯。
腕管綜合症
什麼是腕管綜合症？
經常使用電腦的人容易出現手腕酸痛等問題,其中最常見的就是腕管綜合症。重複使用手指或手腕的人群,如文職人員、收銀員、機修工人,甚至是家庭主婦,都容易患上這種疾病。長期使用電腦滑鼠、觸屏手機和智能電子產品的人是腕管綜合症(也稱為電腦手)的高危人群。近年來,由於年輕人熱衷於使用智能電子產品上網或打遊戲,患者年齡也趨於年輕化。
腕管位於手腕靠近手掌的位置,是由多塊小骨和肌腱組織構成的一個狹窄通道。正中神經和手部肌腱都通過這個通道延伸到手掌。
什麼是腕管?
腕管綜合症是如何形成的?
由於腕管空間狹小,重複性的手腕動作(如手腕旋轉)容易導致腕管內肌腱發炎、腫脹,使腕管變得更加狹窄,壓迫正中神經。因此,拇指、食指、中指和無名指的一半會感到刺痛、灼熱和麻木。
腕管綜合症初期有哪些症狀?
早期患者經常在睡覺時因手痛或麻木而醒來,但只要活動手腕和手指就可以緩解症狀。然而,隨著病情加重,手腕無力和手掌肌肉萎縮的情況會逐漸出現。
四類容易患腕管綜合症的高危人群
-
長期重複性勞損者:長期勞損會導致肌腱硬化增厚,炎症和腫脹會減少腕管空間。
-
孕婦、肥胖者:由於脂肪堆積,容易導致腕管變窄,壓迫神經。
-
類風濕性關節炎和痛風患者:腕管內肌腱組織也會增厚。
-
曾有腕部外傷如骨折、脫位者:會導致腕管組織空間狹窄。
腕管綜合症有哪些治療方法?
治療腕管綜合症的重點是伸展腕管周圍的肌肉和韌帶,矯正腕關節,以減輕腕管壓力。
輕度患者可以通過冰敷或使用手腕固定支具等輔助工具來減少手部活動;更嚴重的患者需要接受脊骨物理治療師的專業治療,矯正錯位的腕骨。此外,物理治療可以放鬆肌肉,促進血液循環,減輕局部神經壓迫症狀,同時可以進行各種鍛煉來訓練手部肌肉。服用高質量的維生素B1、B6、B12配方以及鎂和鈣,可以補充骨質,減少肌肉和心血管壓力,對正在接受治療的腕管綜合症患者很有幫助。
PainEXPERT
完美健康，信心保證
我們的專業團隊致力於提供個性化的關注與持續的護理，確保每位客戶都能感受到我們的專業與關懷。
採用先進的無創治療技術，讓您在無痛的環境中享受高安全標準的治療體驗。
我們配備最先進的醫療儀器，針對性地解決各種健康問題，為您帶來最有效的治療成果。
我們重視診所的衛生與整潔，確保每一個角落都能維持乾淨舒適，讓您在放鬆的環境中接受治療。
我們堅持誠信服務，絕不對客戶進行不必要的推銷，讓您能在無壓力的環境中作出最適合自己的選擇。
為何選擇 PainEXPERT?
精準、安全、有效的療程
PainEXPERT 採用具有美國FDA認證的專利技術及醫療級器材，確保我們的治療方法能夠精準地針對痛症根源，以最安全、無入侵性的方式舒緩慢性及急性痛楚。
專業醫療團隊
我們的團隊由專業脊醫和物理治療師組成，結合科學的治療方法，提供綜合性的評估和治療計劃，旨在不僅治療痛症，也改善整體身體功能，以達到最佳的健康狀態。
治療後的保健服務
完成痛症治療後，PainEXPERT 提供一系列保健服務，包括肌肉和骨骼強化程序，旨在固本培元，增強免疫系統，預防痛症的再次發生或惡化。
明碼實價，拒絕硬銷
PainEXPERT 提供高私隱度的治療空間，並根據客戶的個別需求，設立專屬的治療方案。我們堅守透明的收費政策，絕不硬銷，確保每位客戶都能安心接受最適合的治療，並放心地享受我們的服務。
預約體驗免費一對一痛症諮詢
（每日只限少量名額）